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春来たる🌸

こんにちは☀️
出会いと別れのシーズン!!
春といえば桜!そしてお花見!
気温もだんだん暖かくなってきて、だいぶ過ごしやすくなってきましたね!!
皆様いかがお過ごしでしょうか。

ポカポカで素敵な季節春ですが、個人的には少し天敵な季節でもあります。
なぜなら、、、
鼻がムズムズ、ズルズル、目や喉が異常に痒い!!
そう皆様もお気づきでしょう。花粉症です🤧
中学生くらいの時から発症し今もなお春になると花粉との戦いが続いています!!😵
対策として耳鼻科で貰う花粉症用の飲み薬と目薬はかかせません!!マスクとティッシュもですね😷

それと、普段食べている物で対策しているものはヨーグルトです!花粉症は免疫機能が過敏に反応している状態だそうで、そこで免疫機能が過敏に反応するのを少しでも和らぐようにする為には免疫力を高める事!!免疫力を司る器官は腸と言われいます。なので腸を元気な状態にしておくと免疫も活性化し、より快適な状態に近づけることができると言われています。ヨーグルトは腸を整える成分乳酸菌が入っているのでおススメです。
花粉症でお悩みの方は是非試してみて下さい😌
花粉症でない方もヨーグルトは身体に良い物なので、日頃から摂取してみて下さい!!
免疫力をUPして健康的に春を過ごしましょう💪🏾

リフォームとは少々関係のないお話でしたが、皆様に少しでも良い情報が提供できるように今後もブログから発信していきたいと思っております🙇‍♂️
本日もご清覧いただきありがとうございました!
次回もお楽しみに〜🤗

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